ココロのイロとは？

ユング心理学・DiSC理論、交流分析、発達心理学、組織心理学をベースにし融合させた行動科学・心理学のことで、人の行動の特性や傾向を4つの色で表しています。人はさまざまな『モチベーション（動機）』『恐れ』『興味／好奇心』などによって違った行動をとります。

同じ状況下にいても、人の行動は異なってきます。

同じ人でも、その人の健康状態や感情の起伏によって行動は異なります。

まずは、自分自身が、「いまどのような状態でどのような行動を取っているか」をふりかえる材料として、このココロのイロを用いてみましょう。そうすると、いままでならモヤモヤと自己嫌悪に陥っていたことを、メタ認知（俯瞰）し、自身の行動の強化（良さを良さとして伸ばす）または弱化（良さを出しすぎて弱みにしていることを意識してコントロールする）することにつなぐことが可能になります。

ココロのイロはグラデュエーション

「あなたは○色です」

という決めつけをすることがココロのイロ研究所が目指していることではありません。
ひとはみんな、ココロのイロ４色すべてを持っています。

状況によって、置かれた立場によって、同じ人でもココロのイロは変わります。

ココロのイロは、文字通り、刻一刻とコロコロと変化していきます。ココロをイロで表現したのは、このように刻一刻と変化するココロを視覚化することを可能にしてくれます。

初対面だった相手と会話が弾むに連れて打ち解けていく中で警戒から安心感を得る中でフレンドリーになったり、高圧的になったり、親身になったり、、相手から見えているイロはどんどん変化しています。

それを理解した上で、まずは、自分自身が、他者に対してや状況によって、何色の傾向が出やすいか、どういうパターンでイロが変化しやすいかを自分自身で認知・認識する目安とします。

ココロのイロを理解することで

どの行動が正しく、どの行動が間違いなのかという判断ではなく、「違いは違い」であるということを理解した上で、自身にとって理解し難かった行動の根源を知り、より良い関係性につながるアプローチを考えるヒントを得ることができます。

また、メタ認知をすることで、自身を内省し、自身のあり方を肯定的に認識でき、悪いストレスの減少につながります。