ここから道場

ここから道場では、「ココロとカラダのつながりを知り、健康にレジリエントに生きる」ための日常生活へのアドバイスを生配信しています。
身体の専門家、旅人マッサージ師マサシさんをお迎えして、ココロのイロ研究所の研究員樋榮ひかると長谷川楓がココロとカラダのつながりについてインタヴュー形式で進めます。ココロが明るくなるとカラダも健康に、そしてその逆もありき。
全世界を旅しながら、全世界の人たちに施術をしてきたマサシさんからココロとカラダの関係を学びましょう!


日 時:毎月第2&第4火曜日12時15分~12時30分の15分間
場 所:YouTube(こちらのリンクからご覧いただけます)

旅人マッサージ師マサシさんのプロフィールはこちら。
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次回のここから道場生配信:10月12日(火)午後12時15分~です。


ここから道場#1
「全集中!しない呼吸のこと」

ここから道場#2
「酸素飽和度はあげられる?」

ここから道場#3
「寝る!」



ここから道場#4
「花粉症」

ここから道場#5
「ストレス」

ここから道場#6
「顎関節症」



ここから道場#7
「表情」

ここから道場#8
「顔つき」

ここから道場#9
「コンプレックス」



ここから道場#10
「5月病」

ここから道場#11

「習慣化すること」

ここから道場#12

「梅雨」



ここから道場#13

ここから道場#14

ここから道場#15



ここから道場#16

「鍛えること」

ここから道場#17

「鍛えること2」

ここから道場#18

 「鍛えること3」



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